Waarom yoga
op werk?
Ziekteverzuim vreet aan je bedrijf. Tijd om in te grijpen! Bedrijfsyoga voor jouw personeel om stress, burn-outs en fysieke klachten te verminderen. Even het werk on hold zetten, taken aan de kant, en vanuit daar je eigen verse energieshot creëren. Investeer in het welzijn van jouw team en voorkom dat ziekteverzuim jouw organisatie uitput. Een gezonde werkomgeving is de sleutel tot langdurig succes!
Over mij
Hi, ik ben Claudia, de oprichter van Studio van Clau!
Met passie geef ik al jaren lessen aan bedrijven, festivals en yogastudio's in Amsterdam en omstreken.
Wat mijn lessen uniek maakt, is dat ik mezelf niet als een perfect voorbeeld zie. Ik ben kwetsbaar, eerlijk en puur door het delen van mijn eigen ervaringen binnen het hectische bedrijfsleven. Ook ik leer nog steeds, iedere dag. Maar juist die kwetsbaarheid zie ik als mijn kracht. Het helpt mij om een diepere verbinding te maken met de mensen in mijn les, omdat zij zich kunnen herkennen in mijn verhaal. Daardoor ontstaat er ruimte voor hen om open te staan voor meer ontspanning waarin ik hen inspireer.
In mijn sessies combineer ik mindfulness technieken zoals meditatie met yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en visualisaties om iedere werknemer wat ruimte voor zichzelf te geven en de drukte van de dag er gewoon te laten zijn.
Klaar voor een yogales? Of heb je vragen over bedrijfsyoga? Stuur me een WhatsApp-bericht, mail of vind me op Instagram. Ik hoop jouw team snel te ontmoeten op de mat!
Het aanbod
Studio van Clau biedt een scala aan diensten die zijn ontworpen om het lichaam en de geest van jouw medewerkers weer in balans te brengen.
Hand in hand met
Ontdek het prijsaanbod
Vul onderstaande formulier in met uw wensen en ontvang een persoonlijk overzicht. Daarnaast vertel ik u graag meer over de mogelijkheden.